Aktywność fizyczna jest elementem niesamowicie istotnym. Dbałość o prawidłową kondycję fizyczną ostatnimi czasy stała się bardzo popularna. Chodzenie na siłownię, ćwiczenia fitness stały się nie tyle pożądane, co modne. W sieci promują się co chwilę nowi trenerzy personalni, którzy namawiają nas do zdrowego i aktywnego trybu życia.
Polacy kochają piłkę, ale przed telewizorem.
„Nic się nie stało” jest hymnem polskiej reprezentacji w piłce nożnej. Jesteśmy ekspertami w tej dziedzinie, przynajmniej w teorii, bo praktycznie nie możemy ostatnio osiągnąć nic. Wielu dorosłych zastanawia się, czy z kumplami nie haratnąć w gałę. Na szczęście stadiony i orliki są otwarte i gotowe do współpracy z amatorami tego sportu. Piłka nożna gwarantuje rewelacyjną zabawę, wysiłek fizyczny, a co za tym idzie dobrą rozbudowę mięśni. Do tego dochodzi fakt spędzenia czasu na świeżym powietrzu, wśród pozytywnie zakręconych ludzi o tej samej pasji. Dobrze zgrana drużyna działa jak szafy sterownicze na linii produkcyjnej, wszystko działa jak w zegarku. Członkowie drużyny mogą poczuć prędkość, szybszy puls i zastrzyk adrenaliny. Oczywiście, dzięki dobrym trenerom, nawet w amatorskich drużynach łatwo jest wykryć wszelkie niedoskonałości i braki. Wyjazdy w tereny są ciekawsze i bardziej żywiołowe, szczególnie gdy chodzi o fakt konkurowania z innymi. Dobry trener jest tak ważny jak szafy sterownicze w fabryce – musi zarządzić drużyną, tak, aby działała bez zastrzeżeń.
Piłka nożna jest najchętniej uprawianym sportem w Polsce. Obowiązkiem ojca jest nauczenie syna jak grać w nogę. Dzieciaki grają w szkole, po godzinach, w szkółkach, na orlikach czy na osiedlowych trawnikach powodując zawał serca u ogrodnika. Lubimy piłkarzy, uwielbiamy oglądać mecze, a jak przychodzi do mistrzostw wówczas pochłania nas gorączka analizy składów, możliwości, wyników i opieszałości sędziów. Warto jest się ruszyć na pobliskie boisko, krzyknąć kolegów i pobiegać przez półtorej godziny po boisku.