Ile właściwie należy pić?
Właściwa przemiana materii i sprawne funkcjonowanie narządów zależy między innymi od tego, ile płynów dziennie wypijamy. Średnio każdy dorosły człowiek powinien wypić 2 l wody. Dobrze, gdy będzie to woda mineralna. Są jednak sytuacje kiedy ilość wypijanej wody należy zwiększyć. Na pewno musimy więcej pić w czasie letnich upałów, kiedy intensywnie ćwiczymy czy pracujemy. Woda …