Kołnierz rozmasowujący podkurczone mięśnie
W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób wykonuje pracę siedzącą, co po długim czasie jest niebezpieczne dla naszego zdrowia, źle wpływa na nasz układ ruchowy, przez co mogą występować różne nieprzyjemne dolegliwości. Bardzo ważne jest to, wprowadzić w swój plan dnia jakąś aktywność fizyczną, mogą to być nawet krótkie ćwiczenia rozciągające, wykonywane podczas przerwy w pracy. …